Rückenschule im Steuerbüro Heuer, Finck & Kollegen in Schwerin

Am 14.6.23 starteten 13 Teilnehmer/-in einen Gesundheitskurs, am eigenen Arbeitsplatz, im Hause der Steuerberater Heuer, Finck & Kollegen.
Insgesamt stehen 12 Termine für die jeweils einstündige Rückenschule zur Verfügung. Dank der Unterstützung der Techniker Krankenkasse, vertreten durch Herrn Franke, konnte eine schnelle Planung und Durchführung realisiert werden.
Ebenso möchte ich mich für die interne Planung und Kommunikation bei Frau Anja Peters vom Steuerbüro bedanken.

Rückenschule im Stadthaus 

Durch das vorrangegangene Rückenscreening konnten die Teilnehmer anschließend in spezifische Trainingsgruppen eingeteilt werden. Die Kurse konnten als Präventionskurse durchgeführt werden und somit wurden sie von den Krankenkassen finanziell unterstützt. 
An 10 Terminen mit jeweils 60 min Schwitzen und Spaß konnten die Teilnehmer viele Übungen,Tipps und Tricks für zu Hause mitnehmen.  

Rückenscreening im Bürgerbüro Wittenburg

Ende Oktober konnten die Mitarbeiter des Bürgerbüros in Wittenburg an einem Rückenscan mit anschließender Auswertung teilnehmen. Dank großer Nachfrage konnten somit mehr als 20 Teilnehmer Informationen zu ihrer individuellen Wirbelsäule haben. Anhand der Ergebnisse ist für 2022 ein spezifisches Training für die jeweilige Region der Wirbelsäule geplant. 
Für die Organisation und Unterstützung bedanke ich mich bei der Heimatkrankenkasse ( Herr Ottoberg ) und Frau Owszak.

Rückenscreening im Stadthaus Schwerin

Am 30.06.21 und 01.07.21 konnten 42 Teilnehmer aus dem Stadthaus Schwerin an dem Rückenscan mit Idiag M360 teilnehmen. Bedingt durch Corona konnte der Termin, aus dem November 2020, nun in guter Zusammenarbeit mit Frau Steinbart    ( Betriebliches Gesundheitsmangement) und der AOK Nordost realisiert werden.
Die Ergebnisse wurden gemeinsam ausgewertet und können zukünftig für die angedachten Rückenkurse optimal genutzt werden.

Atemmuskeltraining für Kraft,Ausdauer und Intervall

Mit dem Idiag P100 kann die Atemmuskulatur gezielt trainert, und somit die sportliche Leistungsfähigkeit verbessert werden und auch krankheitsbedingte Beschwerden des Atmungssystems vermindert werden.
Indikationen für das Training mit P100:
Atembeschwerden im Nachgang einer Corona-Infektion
Atemnot durch COPD, Asthma und Bronchitis
Beschwerden in der Brustwirbelsäule
Schnarchen
Ausdauersportler und Leistungssportler

Idiag P100

Der Idiag P100 ermöglicht gezieltes Training der Atemmuskulatur. Wie jede andere Skelettmuskulatur kann die Atemmuskulatur durch Trainingsreize stärker, schneller und effizienter gemacht werden, wodurch die Leistungsfähigkeit zunimmt. 

Ab Juni können Sie bei mir mit dem Idiag P100 trainieren und ihn bei Interesse auch erwerben.

Rückenscreening bei Egger Group

Mitte Oktober starteten wir mit der betrieblichen Gesundheitsförderung in Wismar. Nach sehr angenehmen Vorgesprächen mit Frau Wöhl und in Kooperation mit der Knappschaft  konnten zwei interessante Tage geplant werden. Durch Anwendung des M360 für den Rückenscan konnte ich den Teilnehmer*innen einen professionellen ersten Eindruck in die Rückenprävention geben. Schon in der Auswertung konnten weiterführende Maßnahmen geplant werden. Fortsetzung folgt (nach Corona) ...
Ich möchte mich bei allen Teilnehmer*innen, Frau Wöhl, der Knappschaft (vertreten durch Herrn Maack) und bei der Firma EGGER für die tolle Unterstützung bedanken.